호흡기 질환에 유칼립투스 오일의 효능은?

호주 여행을 해보신 분들은 대표 동물 캥거루와 아주 게으른 코알라를 보셨을 거예요. 오늘은 코알라는 자는 시간 이외의 나머지 시간을 유칼립투스에 사용한다는 그 유칼립투스 오일에 대해 알아보도록 하겠습니다.

코알라 재우는 유칼립투스~

먼저 코알라가 게으르게 보이거나 잠이 덜 깬 채 살아가는 이유는 유일한 먹이인 유칼립투스 잎에 들어 있는 성분 때문이라고 합니다. 졸리는 성분인 셀룰로오스가 잎에 들어있다고 합니다. 코알라에게 유칼립투스 잎은 신경 안정제 역할을 하여 천천히 오래 자게 하는 것입니다.유칼립투스(Eucalyptus) 오일인데 유칼립투스는 호주에서 가장 오래된 민간 치료제라고 합니다. 유칼립투스 오일을 채취하여 살균 효과, 호흡기 질환 개선, 특히 알레르기 비염, 천식, 인후염 등에 활용되었다고 합니다.

호흡기 질환에 효과적~

유칼립스에 함유된 대표 성분인 씨네올(Cineol), 모노텔펜(monoterpene) 성분 등이 만성폐쇄성폐질환(COPD)과 천식으로 인한 호흡기 염증을 줄여주는 항염증 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 오래 전부터 비염이나 기관지 질환에 사용한 이유가 있었던 거죠. 유칼립투스 오일은 향요법(아로마테라피)에 사용됩니다. 아로마테라피는 식물에서 추출한 에센셜 오일을 사용하여 다양한 신체 증상을 개선하는 방법입니다. 경제적이기도 하며 약 복용 등 의료기관 치료에 부담을 느끼는 분들에게 도움이 되는 요법입니다.

유칼립투스 오일 향은 머리를 맑게 할 뿐만 아니라 항바이러스 작용이 뛰어나 살균, 코막힘 증상을 부드럽게 개선해 줍니다. 두통, 집중력 저하를 개선하고 정신적 피로나 마음을 진정시킬 때에도 좋다고 합니다. 집중력, 기억력 UP~그래서 공부나 업무를 할 때 집중력과 기억력을 좋게 해주고 기분 전환에도 좋다고 합니다. 그 외에도 호흡기 질환이나 기관지염, 인후염, 근육통이나 신경통에도 유칼립투스 향기 요법은 활용되고 있습니다. 유칼립투스 오일의 향기가 마음을 평화롭게 하는 데도 도움이 됩니다.유칼립투스 오일의 활용법 에센셜 오일은 피부나 점막에 직접 사용하지 않는 것이 원칙입니다. 에센셜 오일은 식물의 유효성분이 고농축되어 있기 때문에 직접 바르면 피부염이나 호르몬이나 면역체계에 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 유칼립투스 에센셜 오일은 강한 독성 때문에 절대 마시면 안됩니다. 원액사용NO!유칼립투스 오일은 얼굴이나 몸에 사용할 때는 원액을 사용하지 말고 에센셜 가습기에 한 방울 뿌리거나 아로마 버너를 이용해 향을 맡는 방법으로 사용해야 합니다. 컵에 뜨거운 물을 붓고 유칼립투스 오일을 몇 방울 떨어뜨려 증기를 흡입하는 방법도 있습니다.직접 사용이 필요한 경우 면봉에 묻혀 바르거나 데운 수건에 유칼립투스 오일을 서너 방울 떨어뜨려 코나 입에 대고 따뜻한 공기를 들이마시는 것도 방법입니다.오늘은 호주 코알라의 먹이로 유명한 유칼립스가 우리의 건강한 생활에 도움이 되는 점에 대해 이야기했습니다. 오늘도 기분좋은 날 되세요~